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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-02 02:30:03 340

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美 ,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的 。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤 ,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了 ,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段 。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁 ,小葱切末备用;

          4 、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味 ,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1 、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒 ,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-04-02 01:38
          引用 1
          杰森·伯恩:我能告诉你外面6辆汽车的车牌号。我能告诉你我们的女服务员是左撇子,坐在吧台前的男人215磅重而且没喝醉。我知道最有可能找到一把枪的地方是门外灰色卡车的驾驶室里。在这个海拔高度,我能全速跑800米双手仍然保持稳定。那么我为什么会知道这些?我怎么知道。
          2020-04-02 01:26
          引用 2
          腾讯娱乐讯 权志龙最新画报公开,画报中他穿一身牛仔衣,身上的纹身显眼。 权志龙成为服饰品牌的形象代言人,并推出了个人联名系列。 权志龙秀出纹身。 权志龙开发了“龙”图案和“Dragon”字体,参与设计了刺绣夹克、破洞牛仔裤等,将自己的时尚感性融入。
          2020-04-02 00:30
          引用 3
          据新华社电国家旅游局3日通报,撤销两家5A级景区、严重警告3家5A级景区,5家景区主要存在安全隐患严重、服务欠缺、管理不规范、厕所革命滞后等问题。据业内人士透露,当前景区评级从指标打分到专家名单,都有一定操作空间,形成了“活动、公关”产业链,有专门的公关团队。
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